ladnie ladnie

^^ To ładnie, i co planujesz zakup czegoś na siłkę ?

to ładnie :D u mnie to to raczej jest nie możliwe :D co roku jakąś chorobę złapię :)

dobrze jest, ładnie nabita jesteś a zmieszczenie się w kategorii to pikuś ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-01-13 12:06:00

Jakby Kokosika ładnie poprosić w dzienniku Fansa to i u Ciebie by się wypowiedziała. Po prostu Kokos jeszcze nie wie ze tu się taka żeńska siła pojawiła w dziale...,

Ładnie się dorobiłam syndromu w tym towarzystwie.

Nie, tylko siady. Ciągi to w tych fivefingersach robię. Ale nie wiem, bo schodzić w dół ładnie umiem, dopiero jak trzeba wstać, to gorzej i do przodu mnie pochyla.

przywitaj sie ładnie

czesc Balboa trzeba sie ładnie przywitac no to po 1 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-31 13:39:53

ymm to ladnie ja kiedyś 20 zł o tak o obstawiłem pewniaki same Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-11 14:23:35

świrlandia moze ladnie wyglada na zdjeciach i na akcjach w 4 lidze

musze ladnie zaliczyc ten semestr to dostane 120 zl na egzamin na prawko, jak juz je zdam to pare nowych opcji stanie przede mna otworem

musze ladnie zaliczyc ten semestr to dostane 120 zl na egzamin na prawko jak w dzieci w podstawówce dostaniesz 5 to mama da ci 5złzwierzu kompromitujesz sie

łukaszku niewyzywaj sie sam nie ładnie tak bo zaraz dostaniesz klapsa od wujka Haddiego

Trening 3 24.08.11 Na umówione 70% ;p ZMIANY: A1 na A2 (nie wiem czy dobrze robię wiec mam filmik http://www.youtube.com/watch?v=0CAVJNW0XJs Rozgrzewka: 35/40/45 3x10 A A2. 14/12 D. 14/14 C1. 9/7 (coś o 1 za dużo ;p ale co nas nie zabije to nas wzmocni) E. 9/8 F. 14/14 G. 35/31 K2 ściana 14-140cm i 14-130cm ( zniżyłem ale nie wiem czy dobrze) I [...]

Trening 7 31.08.11 70% Rozgrzewka: 55/60/65 3x10 A A4. 19/14/13 (całkiem fajnie się ćwiczyło na na skrzynce 32 cm) A2. 16/11/10 ( w 1 serii za bardzo ramię się odezwało więc spasowałem ale dodałem 3 serie, i ten ból jest mniejszy gdy inaczej rękę położę pod innym kątem) D. 18/16/15 C1. 13/9/6 E. 14/12/11 F. 20/20/20 G. 25/25/25 K2. ściana [...]

Stagnacja? Akysz ;p No wiem, ale według jakiegoś kalkulatora http://www.pella.pl/Kalkulatory/Glowna/Kalkulator-poziomu-tkanki-tluszczowej.html mam 13.9 % bf. i to by się zgadzało, ale w udach najwięcej ;/ Ogólnie wszystko na górze ładnie napakowane a nogi słabo... No po tym tyg myślę już na 3 poziom wbić prawda :) ?

ja piekę w 200st i około godziny i zawsze ładnie wychodzi :-))

Katlak na zdjęciach to wszystko może wyglądać ładnie ;-)

@ lord rav - oj tam, nie mówię że to ładnie @ puar -dokładnie o tym mówiłem :D

Ale ładnie teraz w tym Spartakusie, kiedyś to byl pelen hardcore %-), siłownia jaki wypas, p******ę czemu z 8-10 lat temu tak fajnie tam nie było? Ale klimat jest wody lejącej się z luster na treningu.